ショートスリーパーになりたい

子育て10年以上やっていて、下の子がやっと4歳になるんです。

なかなか早起きが、できなかったんですね。

夜泣きとかあったのと、朝活しようとそっと起きてくると、チビも起きてきて抱っこ抱っこで、結局何もできず、眠たいチビはぐずぐずw

悪循環になるので、毎日9時間一緒に寝てましたw

なんか寝てばっかりいる気がしたんで、先日オリラジのあっちゃんのYouTubeで、5時間睡眠法というのをみました。

2週間で15分早めていくっていうのをやっていて、初めて、うまく早起きができているんです!

その他にも、いっぱいコツがあったんですが、少しずつ伸ばせばよかったのかー!ってところが目から鱗でした!

寝かしつけも、今はミイラ取りがミイラになってるんで、ちょっとずつ自分の時間を確保していくのが、今の私の楽しみです。

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